Conoscete i benefici di alcune semplici tecniche da attuare di primo mattino? Ebbene, sono davvero numerosi. Noi vi elenchiamo i 6 principali. Che sono: oil pulling, ovvero la pulizia della bocca con l’olio; bere acqua e limone a stomaco vuoto, pratica che attiva il metabolismo; dry brushing, l’esfoliazione asciutta; tamponare la pelle con aceto di sidro di mele; assumere vitamina D; assumere i probiotici.

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