Metti questa pianta in camera da letto. Quello che accade dopo 5 giorni è incredibile

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I disturbi del sonno colpiscono migliaia di italiani. Questo incide pesantemente sulle nostre giornate e sulla qualità della nostra vita. Migliorare la qualità del nostro sonno è prioritario per vivere in salute la nostra vita. Esistono infatti delle piante d’appartamento capaci di migliorare la qualità dell’aria delle nostre case, permettendoci di respirare meglio e di dormire, quindi, meglio. La qualità dell’aria è uno degli elementi che influenza la qualità del sonno e la salute generale. Secondo una ricerca condotta dalla NASA, la qualità dell’aria in ambienti chiusi può migliorare considerevolmente grazie all’azione delle piante. Bassi livelli di sostanze chimiche come il monossido di carbonio e la formaldeide possono essere rimossi dall’ambiente grazie all’azione delle piante. Questo apporta notevoli benefici per l’uomo:
qualità del sonno migliore
cervello più attivo
buonumore
sollievo dal mal di testa
meno ansia
riduzione dello stress
riduzione dei cattivi odori
prevenzione da alcune malattie.
La piante consigliate sono: La Begonia. La begonia è tra le piante d’appartamento più utili per purificare l’aria di casa, in particolar modo dalla formaldeide. Non solo: assorbe xilene toluene e ammoniaca. Durante la notte, questa pianta è capace di garantire il ricambio di ossigeno. Le Begonie vanno annaffiate spesso ma cercando di evitare ristagni, inoltre amano posizioni illuminate, ma non la luce diretta del sole. Lingua di suocera. Visto che è facile da mantenere in vita ed è l’ideale per la decorazione d’interni, la lingua di suocera è già una pianta d’appartamento molto diffusa. Migliora la qualità dell’aria, aiutando a ridurre il rischio di irritazione agli occhi, problemi respiratori e mal di testa. È tra le piante che i ricercatori della Nasa consigliano come le più adatte ad essere collocate nei luoghi chiusi. Aloe Vera. La pianta di Aloe Vera è anche conosciuta come la ‘pianta dell’immortalità’ e può essere coltivata facilmente. Questa particolare pianta possiede numerose proprietà benefiche e non ha bisogno di troppe cure o attenzioni.

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